Anjelika de Mariupol, Ukraine
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Olá, minha querida, A minha paixão é o ioga. Não posso dizer que o ioga é apenas um passatempo. É uma forma de vida, de alcançar uma harmonia interior, um verdadeiro relaxamento que nos mostra a ligação entre a nossa mente e o nosso corpo. A prática do ioga foi utilizada há muito tempo, começando na Índia. Baseia-se em diferentes formas de meditar e libertar a nossa mente de pensamentos destrutivos. Estou agora numa fase em que não se trata apenas de uma forma de alongar e desenvolver o meu corpo. Agora é um método eficaz para me afastar de pensamentos desnecessários, para manter a ligação entre a minha mente e o meu estado físico. |
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Pode ser não só uma prática relaxante, mas também uma cura. Todos nós temos os recursos que nos podem curar a partir do nosso interior. Só temos de os encontrar, de os sentir e de os aceitar da forma correta. Ficarei feliz se o meu futuro marido também gostar de ioga. Também terei todo o gosto em ensinar-lhe esta prática fantástica para meditarmos juntos. Em combinação com o Body Ballet, é a melhor forma de atingir o equilíbrio físico e mental máximo. Com os mais sinceros votos, |
