Anjelika من Mariupol, Ukraine
|
مرحباً عزيزتي, شغفي هو اليوغا. لا يمكنني أن أسمي اليوغا مجرد هواية. إنها طريقة حياة، للوصول إلى الانسجام الداخلي، والاسترخاء الحقيقي الذي يظهر لنا العلاقة بين عقلنا وجسدنا. استخدمت ممارسة اليوغا منذ زمن طويل، بدءاً من الهند. وهي تعتمد على طرق مختلفة للتأمل وتحرير أذهاننا من الأفكار المدمرة. أنا الآن في المرحلة التي أصبحت فيها اليوغا ليست مجرد وسيلة للتمدد وتنمية الجسم. إنها الآن طريقة فعّالة بالنسبة لي للابتعاد عن الأفكار غير الضرورية، وللحفاظ على العلاقة بين عقلي وحالتي الجسدية. |
|
لا يمكن أن تكون مجرد ممارسة للاسترخاء فحسب، بل يمكن أن تكون أيضًا وسيلة للشفاء. لدينا جميعًا الموارد التي يمكن أن تشفينا من الداخل. علينا فقط أن نجدها ونشعر بها ونتقبلها بالطريقة الصحيحة. سأكون سعيدة إذا كان زوجي المستقبلي يستمتع باليوغا أيضًا. وسأكون سعيدة أيضًا بتعليمه هذه الممارسة الرائعة للتأمل معًا. إنها أفضل طريقة بالنسبة لي للوصول إلى التوازن الجسدي والعقلي المطلق، وذلك بالاشتراك مع باليه الجسم. مع أحر التمنيات |
